Массаж голеностопного сустава

Голеностопные суставы, несущие на себе давление всего тела, испытывают колоссальную нагрузку. На протяжении жизни мышцы и связки, укрепляющие их, становятся более слабыми, что может приводить к повреждениям суставов.

Одним из методов в комплексном восстановлении повреждений голеностопного сустава является лечебный массаж. При растяжении или разрыве связок массаж голеностопного сустава назначается врачом не ранее, чем на третий день после травмы. Сеанс включает в себя подготовительный этап (массаж голени) и непосредственный массаж области сустава. Все манипуляции должны проводиться легко и плавно, не доставляя болезненных ощущений пациенту.

При вывихе голеностопного сустава массаж рекомендован только после его вправления и достаточного периода покоя (около 2-3 недель).

Голеностопный сустав у людей среднего и пожилого возраста подвержен таким патологическим процессам, как артрит и артроз, связанным с нарушением кровообращения и обменных процессов в костно-хрящевой ткани.

При артрите и артрозе голеностопного сустава необходим комплексный массаж, подразумевающий механическое воздействие руками не только на область сустава, но и на пятку и пальцы стопы. Процедура способствует уменьшению отечности и боли, усилению метаболизма и кровообращения в этих областях.

Скоро появится на сайте